High5 2:1 Energy Drink Citrom 47g

Az EnergySource egy fejlett 2:1 fruktóz magas szénhidrát tartalmú ital kimondottan az állóképességi sportolók számára.

40 évnyi kutatás bizonyította, hogy a szénhidrát a legalkalmasabb üzemanyag a sportoláshoz. Gyorsabbá tesz, kitartást ad és élvezhetõvé teszi a sportot. Sajnálatos módon azonban a szervezet szénhidrátraktára viszonylag kicsi és gyorsan kimerül edzés vagy versenyzés alatt. Maximalizálni az izmokba juttatható szénhidrátmennyiséget, a leghatékonyabb dolog, amit tehetsz, hogy növeld a teljesítményedet. Minél több szénhidrátot juttatsz a szervezetedbe edzés alatt, annál kevesebbet használsz a szervezeted szénhidrát-raktáraiból és annál tovább tudsz gyorsabban, több ideig edzeni. Sportolóként körülbelül 400 gramm szénhidrát raktározódik a szervezetedben, ennek körülbelül a fele használható fel az izmok számára üzemanyagként.
A 2:1 összetétel bizonyítottan 30%-kal több szénhidráttal látja el az éppen dolgozó izmokat és jobban hidratál, mint a hagyományos sportitalok. Ez az ital a profi versenyzők optimális választása. Természetes ízével az EnergySource könnyű és frissítő, valamint könnyű a gyomornak.

A legtöbb sportitalok tipikusan 5-6% közötti szénhidráttartalommal rendelkeznek. Nem is olyan régen felfedezték, hogy az egyik féle szénhidrát, a Glükóz-polimerek (úgy is ismerheted, mint maltodextrin) jobbak a felszívódás szempontjából, mint az azelõtt használtak. A glükóz-polimereken alapuló sportitalok 15 éve váltak elérhetõvé. A sportitalok ettõl kezdve akár 8-10% szénhidrátot is tartalmazhattak, bármi negatív hatás nélkül a gyomorra, vagy a szervezetre. A High5 volt az elsõ olyan cég aki maltodextrint használt, méghozzá a többszörösen kitüntetett Energy Source termékcsaládban.
Két szûk keresztmetszet is van, ami akadályozza, hogy a szénhidrát elérje a dolgozó izmaidat. Elõször is fontos leszögeznünk, hogy a maximális szénhidrátfelvétele a szervezetednek óránként, nem azonos azzal, amit el tudsz fogyasztani. Nagyon nagy mennyiséget is képes vagy megenni, azonban a szervezeted óránként ebbõl csak kis mennyiséget tud feldolgozni.

Az, hogy milyen gyorsan szívódik fel a sportital a gyomorból, többé nem lehet akadály abban, hogy a szénhidrát az izmaidhoz jusson. Az igazi akadály sokkal mélyebben, az emésztõrendszerben keresendõ. Amikor hagyományos sportitalt fogyasztasz, a szénhidrátok (glükóz-polimerek) lebomlanak, a szádban lévõ enzimek hatására, a gyomor és a vékonybél pedig glükózzá alakítja. Ezután a glükóz a vékonybélen keresztül felszívódik a testbe egy brush border-nek hívott helyen (azért hívják így, mert úgy néz ki, mint egy szõrös kefe). Két glükóz-szállító, az SGLT1 és a GLUT2 a brush border-en átszállítja a glükózt a véráramba. Úgy tudod elképzelni, mint ahogy az emberek mozognak a forgóajtónál. Ahogy magad elé képzeled, van egy felsõ limit, hogy hány ember tud keresztüljutni az ajtón. Ugyanilyen módon, a glükózszállítás is maximalizálva van, körülbelül 60 grammra óránként. Szerencsére van egy teljesen független „ajtó”. Ez egy fruktóz szállító, amit GLUT5-nek neveznek. A SuperCarb’s úgy mûködik, hogy megadja a maximális 60 grammnyi glükózt, amit még a glükózszállító enzimek tudnak kezelni, de nem többet, viszont hozzáadtunk fruktózt is, amit a független fruktózszállítók tudnak kezelni. Az eredmény: Sokkal több szénhidrát szívódik fel a szervezetedbe, közvetlenül az izmokhoz, és gyorsabban kiürül a gyomorból és a vékonybélbõl, megakadályozva így a gyomorproblémákat.

Van valami, amit mindig megkérdeznek tõlunk, mégpedig hogy: „A fruktóz nem okoz gyomorproblémákat?” Ez igaz, ha önmagában fogyasztod, azonban ha jó arányban keverjük a glükózzal, a kettõ keveréke még a glükóznál is kevesebb gyomorproblémát okoz. Az összes eddigi tanulmány és kísérlet ezt bizonyítja.

Tehát abben rejlik a SuperCarb’s elõnye, hogy maximalizáljuk a glükózbevitelt a glükóz-szállítók segítségével (a hatékonyságukat azonban növeljük különbözõ elektolitekkel), és emellett kihasználjuk a „hátsó ajtót”, hogy fruktózt juttassunk a szervezetedbe.

Színezékektől, tartósítószerektől és mesterséges édesítőszerektől mentes.

Használat

Keverje a tasak tartalmát (47g/2 adagolókanál) egy 500ml-es (7-8%) vagy egy 750ml-es (5-6%) kulacsba.

Használd sportolás előtt szénhidráttöltésre. Feltöltésre ajánlott beviteli mennyiség 8-10g/ttkg/nap.

Sportolás közben energiapótlásra, maximalizálja a szénhidrát bevitel mennyiségét. (90g/óra)